Psychotherapie (Verhaltenstherapie)
Mein therapeutisches Handeln orientiert sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und damit auch an Problemen im aktuellen Erleben, Denken und Handeln. Mein Störungsverständnis ist geprägt von einer entwicklungs-psychologischen und lerntheoretischen Sichtweise. Zur Therapie gehört daher auch die Herausarbeitung gelernter Muster (z.B. Bewertungsmuster, Gefühlsreaktionen) vor dem Hintergrund Ihrer lerngeschichtlichen und biografischen Erfahrungen. Oft behindern genau diese Muster den Umgang mit Belastungen im Hier und Jetzt.
Wichtig ist mir dabei vorallem, dass wir gemeinsam die Stunden zu "Ihrer Therapie" machen. Ich ermutige Sie daher, diese aktiv zu gestalten (über offene Rückmeldungen zum Vorgehen, Transparenz über Methoden, Rückfragen) und auch zwischen den Sitzungen über "Hausaufgaben" weiter an den für Sie wichtigen Themen zu arbeiten.
Ablauf
Vor Beginn jeder Therapie finden ein bis maximal drei sogenannte Psychotherapeutische Sprechstunden (je 50min.) zur Abklärung des Behandlungsbedarfs und Beratung statt. Danach können bis zu vier probatorische Sitzungen vereinbart werden, die dem Kennenlernen, einer ausführlichen Diagnostik und Exploration der Probleme / Symptome dienen. Sollten wir feststellen, dass eine Psychotherapie bei Ihnen erfolgversprechend ist und Sie dies wünschen, unterstütze ich Sie bei der Beantragung der Kostenübernahme für weitere Therapiestunden. Dabei kann sowohl eine Einzeltherapie, eine Gruppentherapie oder eine Kombination aus beidem sinnvoll sein. Informationen zum derzeitigen Gruppenprogramm finden Sie hier.
Kosten
Die Kosten für eine Psychotherapie werden bei Vorliegen einer krankheitswertigen Störung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Ihre Krankenversicherungskarte muss bereits für die erste Sprechstunde vorliegen.
Auch privat Versicherte und Beihilfeberechtige haben in der Regel einen Anspruch auf eine Sprechstunde, ggf. auch auf "Probetermine". Ob und in welcher Höhe Ihre private Versicherung die Kosten der Therapie übernimmt, erfragen Sie bitte direkt bei Ihrem Versicherer. Auch die zur Beantragung einer Therapie notwendigen Formulare erhalten Sie über Ihre Versicherung. Beachten Sie bitte, dass ich als Vertragspsychotherapeutin der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg einer Versorgungsauftrag für die gesetzlichen Krankenversicherungen habe und diesen erfülle. Daher sind die Plätze für privat Versicherte begrenzt.
Eine Therapie ist auch auf Selbstzahlerbasis möglich. Das Honorar richtet sich nach der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Psychologische Beratung
Nicht jedes Problem schlägt sich in einer Störung mit Krankheitswert nieder. Dennoch sind diese oft belastend und mit Unterstützung leichter bewältigbar. Eine frühzeitige Intervention kann ggf. entstehende Entwicklungen stoppen und Erkrankungen verhindern. In meiner Praxis unterstütze ich Sie gerne bei aktuellen Problemen, persönlichen Krisen und Belastungen im Beratungsrahmen. Bei einer Beratung geht es problemlöseorientiert um eine Unterstützung bei der Bewältigung eines oft ganz konkreten Problems. Ähnlich wie bei einem Coaching kann es auch stärker um die persönliche Weiterentwicklung gehen. Themen sind beispielsweise:
- Partnerschaft-, Ehe-, Familien- oder Erziehungsprobleme
- Probleme am Arbeitsplatz oder im Studium
- Belastungen in sozialen Beziehungen oder Interaktionen
- Mangel an sozialen Kompetenzen
- Selbstwertprobleme oder Minderwertigkeitsgefühle
- Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation
Ablauf
Kosten
Psychologische Beratung (auch Paartherapie) ist keine Leistung der Krankenkassen. Ich biete diese Leistungen daher ausschließlich auf Selbstzahlerbasis und nach Verfügbarkeit von Plätzen an. Für nähere Informationen kontaktieren Sie mich.